פילאטיס ופיזיותרפיה – שניהם מקיימים ברור. למרות שהקשר בתחילה אינו נראה לעין הוא קיים בהחלט. פיזיותרפיה נועדה בעיקרה לטפל בבעיות אורתופדיות אשר משפיעות על האדם ועל אופן תפקודו. בפיזיותרפיה יש הרבה אמצעים לטיפול החל מטיפול מנואלי להנעת רקמות בגוף ומפרקים עד לתרגילים רפואיים ומכשור רפואי להורדת כאב. כיום יותר ויותר פיזיותרפיסטים משתמשים בשיטת פילאטיס ככלי שיקומי לכל דבר.האם יש קשר בין פילאטיס ושיקום?
פילאטיס כיום משמשת בעיקר כשיטה לאימון גופני ושמירה על בריאות הגוף והנפש. שיטת הפילאטיס פותחה על ידי ג`וזף פילאטיס ולמעשה החלה בראשיתה כשיטה לאימון אבל גם לשיקום רקדנים מפציעות ריקוד. במהלך השנים השיטה חלה כמה תהפוכות וכמה תפניות במהלך השנים, ובשנים האחרונות היא מפורסמת בהיותה שיטה לאימון, חיטוב וחיזוק הגוף.
מה תורמים תרגילי פילאטיס?
פיזיותרפיסטים אשר משתמשים בשיטה יכולים להיעזר במגוון התרגילים ובעקרונות השיטה במהלך התרגול של המטופל. התרגילים שהשיטה מציעה יכולה לשמש ולהתאים למגוון גדול של מטופלים. בין אם אלו מטופלים שאינם מסוגלים לבצע בעצמם אימון אישי, ובין אם אלו מטופלים הזקוקים לעזרה בתרגילי נשימה שהם חלק בלתי נפרד מפילאטיס. שיטת הפילאטיס יכולה לשמש את הפיזיותרפיסט ככלי מצוין לשמור על ריכוז המטופל בטיפול, על גיוס נכון של השרירים, על הרגעת המטופל וכו`.
מהי חשיבות תרגילי הפילאטיס?
ישנה חשיבות עצומה לא רק לתרגילים עצמם אלא גם לעצם העובדה שמטופל אשר אינו מסוגל לבצע שום פעילות גופנית, לפתע מסוגל ויכול לבצע אימון גופני ולמעשה בעקבות כך, רמת החרדה שלו יורדת והוא יכול לעשות פעולות יום יומיות שלפני כן הוא לא היה מסוגל להן.
לסיכום בנושא פילאטיס
הפיזיותרפיה יכולה להשתמש רבות בפילאטיס ככלי שיקומי לכל דבר ולשמירה על בריאות הגוף. פילאטיס היא שיטה נפלאה ונכונה לגוף. שימוש נכון ומושכל בפילאטיס יכול להביא לתוצאות מעולות, להורדה בכאבים, שיפור טווחי תנועה, שיפור תנועתיות הגוף ותחושה של הצלחה ומסוגלות מצד המטופל. חשוב לזכור שבצד היתרונות שיש לפילאטיס שימוש לא נכון ולא מושכל יכול גם להביא לתוצאות לא ראויות ולא נכונות. לכן חשוב לבדוק טוב טוב לפני שאנו בוחרים בפילאטיס לשיקום שלנו האם האדם שעומד מולנו באמת מסוגל ובעל יכולות והבנה מלאה של הפילאטיס וזאת על מנת להימנע מתוצאות לא רצויות.
